Info Halu - Sekitar 2 tahun lalu, di sosial media instagram mulai ramai dengan hastag #honeylemonhot. Dan hastag tersebut sempat menjadi pusat perhatian di indonesia. Ada salah satu selebgram beauty blogger yang selalu memakai hastag ini pada saat dia mengunggah foto lemon dan madu yang dia konsumsi setiap hari. Memang tidak bisa dipungkiri, Andra Alodita lewat akun instagramnya adalah saalh satu pelopor terkenal nya ramuan madi dan lemon untuk di konsumsi setiap pagi sebelum kamu sarapan atau pas kondisi perut kamu masih kosong.Begitu yang di tuliskan oleh andra di bloh pribadinya, bahwa ia terinspirasi dari ayahnya yang selalu mengkonsumsi madu dan lemon setiap pagi.
Campuran ramuan minuman madu dan lemon tersebut sendiri sebenarnya sudah cukup terkenal di luar negri sebagai salah satu gaya hidup sehat. Campuran madu dan lemon dipercaya memiliki banyak khasiat, salah satunya adalah ramuan tersebut dapat membuat sistem tubuh (imun) kamu semakin kuat.
Apa saja manfaat yang diperoleh dari mengkonsumsi madu dan lemon setiap pagi ?
Ini adalah hasil yang akan kamu dapatkan ketika kamu meminum campuran madu dan lemon setiap pagi:
Dapat menurunkan berat badan
Siapa yang tak tergoda dengan manfaat tersebut? ketika kamu mengkonsumsi madu dan lemon setiap pagi hari dipercaya akan dapat menghancurkan lemak-lemak yang ada di dalam tubuh kamu,Walaupun begitu, jangan cuman berharap dengan kamu mengkonsumsi madu dan lemon saja kamu berat badan mu akan turun dengan instan, namun kamu juga harus membiasakan hidup dengan berolahraga dan menjaga pola makan kamu menjadi yang lebih sehat.
Mencegah infeksi saluran kencing.
Hal ini disebabkan karena madu memiliki fungsi sebagai anti-bakteri & dapat membunuh kuman penyebab infeksi. Ramuan maud dan lemon ini dipercaya memiliki khasiat mampu membersihkan saluran kencing di tubuh kamu.
Memdetoks Hati dari racun
Disaat kita meminum berbagai obat-obatan dan alkohol, bahkan cafein sekalipun , organ tubuh hati kamu akan bekerja lebih cepat dan lama kelamaan akan merusak fungsinya. Maka dari itu hati kamu pun perlu dibersihkan agar kamu tidak terkena virus yang dapat merusak organ hati kamu. Ramuan madu dan lemon ini adalah salah satu obat yang dapat membantu untuk mendetoks atau mengeluarkan racun yang ada di hati kamu.
Membantu membersihkan dan melancarkan saluran pencernaan tubuh kamu
Madu dan lemon sangat berfungsi sebagai alat detox karena madu memiliki fungsi anti-bakteri dan lemon kaya akan vitamin-c.
Menjadikan tubuh agar tidak mudah sakit.
Lemon dan madu dipercaya juga bisa ngebuat tubuh kamu lebih segar karena ramuan tersebut dipercaya bisa meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh kamu.
Apakah manfaat ramuan Madu & Lemon itu sudah terbukti?
Lemon mengandung bioflavonoids yang termasuk kedalam anti-oksidan. Lemon juga bisa digunakan untuk mengobati batuk dan flu, masalah pendengaran, & juga masalah pada batu ginjal. Untuk para penderita batu ginjal di rekomendsarikan untuk mengkonsumsi air lemon dikarenakan lemon mampu meningkatkan asam sitrat pada urin. Selain itu, meminum lemon ammpu melancarkan buang air kecil.
Sedangkan madu juga memiliki banyak manfaat yang sama dengan lemon. Mengkonsumsi madu setiap hari dapat menjadikan tubuh kamu lebih sehat dan segar. Madu juga dipercaya memiliki khasiat untuk menyembuhkan alergi, batuk, asma, diare, dan masalah pada pencernaan lain nya. Bahkan madu juga dapat digunakan untuk pengobatan luar, contohnya seperti masalah pada kulit kamu atau luka bakar.
Baca Juga : Jika Ingin Berhubungan Seks Untuk Pertama Kali, Kamu Wajib Baca 5 Hal Ini Terlebih Dulu
Dari penjelasan diatas, Apa benar jika kita mengkonsumsi madu dan lemon setiap pagi hari memiliki khasiat yang besar? Menurut Audrey Dharmanto, Bsc., RD., LD kepada Fimela, Lemon memang memiliki banyak khasiat, begitu juga dengan madu . Tapi, masih menurut Audrey, belum cukup bukti penelitian yang membenarkan semua hal tersebut memiliki khasiat seperti itu. Oleh karena itu Audrey menyarankan untuk mengkonsumsi yang sewajarnya saja dan dibantu juga dengan pola makan yang sehat dan gaya hidup yang sehat (rajin berolahraga).
Cara membuat ramuan madu dan lemon
Walaupun beberapa peneltian belum cukup membuktikan khasiat dari ramuan tersebut, Namun lemon dan madu sendiir jika di konsumsi secara terpisah memiliki banyak mafaat. Dan tidak ada salahnya juga untuk kita mencoba mengkonsumsi ramuan madu & lemon setiap pagi hari asalkan kamu tidak memiliki masalah lambung dan usus, karena lemon kaya akan vitamin-c dan mengandung asam yang tinggi yang dapat membuat iritasis pada lambung kamu jika kamu memiliki masalah dengan lambung kamu.
Dan kalau kamu tertarik untuk mencoba meracik ramuan ini berikut cara yang dapat kamu lakukan;
Ambil gelas berisi air hangat, dan tambahkan 1 sendok teh madu dan setengah irisan lemon. Perhatian ketika kamu sedang mengkonsumsi ramuan madu & lemon jangan mencoba untuk membarengi mengkonsumsi ramuan tersebut dengan kopi dan teh. Resep ini di dapatkan dari The Health Site. Atau, kamu bisa mengikuti resep Andra Alodita yang mengkonsumsi madu dan lemon tanpa dicampur dengan air hangat, namun dia mencampurkan madu dan perasan jeruk lemon di sendok lalu dia meminum nya dan setelah dia meminum ramuan tersebut baru dia meminum air hangat. Selamat Mencoba guys!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar